Valeriya Yegay ile Antrenmanlar, Yarışmalar ve Başarı Anları
Valeriya Yegay
doğum yılı 13.12.1986
Baş Antrenör | Ritmik Cimnastik Antrenörü | Uluslararası Kategori Hakem
Doğum Tarihi: 13.12.1986
Valeriya Yegay, ritmik cimnastik alanında uzun yıllara dayanan sporculuk ve antrenörlük deneyimine sahip profesyonel bir antrenördür. Sporculuk kariyeri boyunca Azerbaycan Milli Takımı bünyesinde uluslararası organizasyonlarda yer almış, Dünya Kupası ve önemli turnuvalarda dereceler elde etmiştir.
Bugün Alev Cimnastik Spor Kulübü’nde çocukların ve yarışmacı sporcuların teknik gelişimi, yarışma hazırlığı, esneklik, denge, vücut kontrolü, alet tekniği ve performans gelişimi üzerine çalışmalarını sürdürmektedir.
Eğitim
Azerbaycan Devlet Beden Eğitimi ve Spor Akademisi
2004–2009
Uzmanlık Alanları
- Ritmik cimnastik antrenörlüğü
- Yarışmacı sporcu hazırlığı
- Alet tekniği
- Esneklik ve vücut kontrolü
- Denge ve koordinasyon çalışmaları
- Pilates ve kondisyon çalışmaları
- Çocukların fiziksel gelişimine yönelik temel antrenmanlar
- Hamilelere yönelik özel egzersiz programları
Antrenörlük Deneyimi
2009–2013 yılları arasında Azerbaycan ritmik cimnastik sistemi içerisinde sporcularla çalıştı. Uluslararası yarışmalara hazırlanan sporcuların teknik ve fiziksel gelişim süreçlerinde görev aldı ve sporcuların uluslararası müsabakalarda en yüksek seviyede performans göstermesine yönelik çalışmalar yürüttü.
2013–2014 yılları arasında Azerbaycan’da 134 ve 135 numaralı okullarda eğitmen olarak görev yaptı. Okul ve okul öncesi çağındaki çocukların beden eğitimi, koordinasyon, esneklik ve temel hareket becerilerinin geliştirilmesine yönelik çalışmalar gerçekleştirdi.
Aynı dönemde beş yıldızlı Jumeirah Hotel’de fitness eğitmeni olarak çalıştı. Aerobik, pilates ve yoga alanlarında dersler verdi.
Ayrıca hamile kadınlara yönelik özel çalışmalar sunan Super Mama programında görev aldı ve hamileler için aerobik ve özel egzersiz dersleri gerçekleştirdi.
Ekim 2015’ten itibaren Türkiye’de ritmik cimnastik antrenörlüğü ve sporcu yetiştirme çalışmalarına devam etmektedir.
Sporculuk Kariyeri ve Başarıları
Valeriya Yegay, Azerbaycan Milli Takımı sporcusu olarak birçok önemli uluslararası organizasyonda yer aldı.
2007 Almanya Dünya Kupası
Azerbaycan takımıyla bronz madalya kazandı.
2008 Kiev Dünya Kupası, Ukrayna
Azerbaycan takımıyla iki bronz ve bir gümüş madalya kazandı.
2008 Pekin Olimpiyat Oyunları
Finalist olarak genel sıralamada 7’ncilik, bireysel finallerde ise 6’ncılık derecesi elde etti.
2009 Mie Dünya Şampiyonası, Japonya
4’üncülük derecesi elde etti.
Ayrıca Rusya, Macaristan, Hollanda, Özbekistan, Polonya, Almanya, Ukrayna ve İsrail başta olmak üzere birçok uluslararası turnuvada dereceler elde etti.
Unvanlar
Azerbaycan Ritmik Cimnastik Spor Ustası
Uluslararası Kategori Hakem
Alev Cimnastik Spor Kulübü’ndeki Çalışmaları
Valeriya Yegay, Alev Cimnastik Spor Kulübü’nde sporcuların yaşına, seviyesine ve hedeflerine uygun gelişim programlarının hazırlanmasına katkı sağlamaktadır.
Özellikle yarışmacı sporcuların teknik hazırlığı, vücut zorlukları, esneklik, denge, alet kullanımı, yarışma koreografisi ve performans disiplini üzerine çalışmalar yürütmektedir.
Çocukların yalnızca teknik olarak değil, özgüven, disiplin, sahne deneyimi ve spor kültürü açısından da gelişimini destekleyen bütüncül bir antrenman yaklaşımı benimsemektedir.